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冬季流感的预防
2007-12-29 | 【     】【打印】【关闭

 

冬季气候寒冷、干燥,昼夜温差大,人们易受风寒及病毒的侵袭,因此预防流感是十分重要的,流感(流行性感冒):是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,此时呼吸道粘膜的抵抗力降低,同时室外活动相对减少或去人员密集的公共场所,因此易发生流感。

一、流感的临床表现及症状:全身症状重,伴有呼吸道症状,传染性强,传播迅速,容易引起大流行。

潜伏期短,起病急、高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等,体温可达39-40。鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道症状显著,少数病人以胃肠道症状为主,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

二、儿童及老年人流感的预防:

1、儿童特别是在校学生、群体生活,人员密集,更易相互感染。在流感流行季节,不要带孩子到人群密集的场所。如发现孩子身体不适,除让多饮开水并对症用药预防外,还要注意孩子的健康教育、合理饮食、保证睡眠、加强锻炼、养成良好的卫生习惯。

2、老人、慢性病患者是流感的高危人群,老人被感染后,如既往患有心血管疾病及糖尿病等慢性疾病,更易加重其危险性。因此老年人要随着天气变化增减衣服,室内要经常通风,适当的户外活动,不去人员密集的公共场所,就可避免流感的发生。

三、流感的预防及治疗:

1、注射流感疫苗;

2、注意休息、适当运动、每天坚持30分钟至1小时有氧运动,保证充足睡眠;

3、保持室内空气流通,出行时戴口罩,不去人员密集的公共场所,讲究个人卫生,不随地吐痰、不乱扔擤鼻涕纸、不对着人咳嗽或打喷嚏。外出归来、饭前便后、看护病人后要用肥皂或洗手液、消毒液以及流动的水洗手;

4不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息;

5餐具、茶具、毛巾等要煮沸消毒,被褥要经常晾晒;

6、合理膳食、饮食宜清淡、平衡饮食、保持营养均衡,多喝开水、多吃新鲜水果、疏菜等富含维生素C的食物;

7、如有症状及时去医院就诊,确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离,在家里或集体宿舍要与健康人分开居住,必要时到医院进行隔离,生活用品和碗筷等餐具也要分开使用,并进行消毒,以免传染他人;

8、治疗流感没有特效药物,主要是对症治疗。

新年即将来临,请广大职工在节日期间注意饮食卫生及疾病预防,确保身体健康及节日安全。

 

医务室

20071228

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